Retiro de marzo

YOGA, MEDITACIÓN Y NATURALEZA

Retiro de yoga y meditación en Los Pirineos durante el puente de mayo
Retiro de yoga y meditación de primavera en un ambiente de confianza en un grupo de máximo 20 personas.
Cal ponsa es una casa rural situada en el bello pueblo de Arfa, Pirineos de Lleida, dividida en apartamentos de dos habitaciones, todos con WIFI, salón y baño.
*Equipaje: esterilla, bañador/bikini, ropa cómoda, calzado ligero de montaña, toalla/albornoz, gel de baño y champú.
PRECIO POR PERSONA

*Habitación doble (1 cama grande) 255€
*Habitación triple 275€
*Habitación doble (2 camas individuales) 335€
*Habitación individual 465€
-Descuento del 10% hasta 1 mes y medio antes y del 5% hasta un mes antes

INCLUYE: 11 talleres (ver programa abajo) / Alojamiento / Baño termal / Pensión completa: alimentación vegana, ecológica y/o de proximidad / Dieta diseñada por un naturópata.
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Jueves 29 de marzo 2018

19h Bienvenida
20h Meditación
21h Cena
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Viernes 30 de marzo 2018

7h Zumo depurativo
8h Kundalini yoga (calentamiento de Hatha yoga)
10h Desayuno
11h Meditación Pranayama (respiración consciente) con Sergi Marraco
15h Comida
17h Yoga de la risa con Maran
19h Psicodanza
21h Cena
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Sábado 31 de marzo 2018

7h Zumo revitalizante
8h Kundalini yoga (calentamiento de hatha yoga)
10h Desayuno
11h Senderismo en Aransa
12h Meditación en el bosque con Sergi Marraco
15h Comida ( Sushi y makis / Ramén / Flan de algarroba )
17h Baño termal
21h Cena ( Crema de verduras / croquetas de mijo )
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Domingo 1 de mayo 2018

7h Zumo antiinflamatorio
8h Kundalini yoga (calentamiento de hatha yoga)
10h Desayuno
11h Tantra blanco con Sergi Marraco
15h Comida ( Charquicán – guiso tradicional chileno – / Flan de fresa )
17h Despedida

CÓMO LLEGAR:

* Aquellas personas que vengan en vehículo privado pueden ir directamente a la casa. Las demás personas pueden venir en Blablacar o en Bus desde Barcelona o Lleida, y el punto de encuentro para ellas, será la cafetería de la Estación de autobús de La Seu d’Urgell a las 18’30. La organización les facilitará un vehículo para transportarlos desde allí hasta la casa.
Quienes lleguen más tarde pueden solicitar servicio de taxi a este número de teléfono: 630 124 104. Precio 12€

*Lleida (Estación de Renfe) – La Seu (Estación de autobus):
Salida: 16’15h – Llegada: 18’36h (19’25€)
Salida: 19’45h – Llegada: 21’40h (19’25€)
*Barcelona (Estació del nord) – La Seu (Estación de autobus):
Salida: 15h – Llegada: 17’45h (28’25€)
Salida: 19h – Llegada: 21’50h (28’25€)

Cal Ponsa, Arfa, Alt Urgell