Retiro de marzo

YOGA, MEDITACIÓN Y NATURALEZA

Retiros de yoga y meditación en la naturaleza
Los retiros de Vidagenia en la naturaleza te ofrecen la máxima calidad en alimentación y talleres en un ambiente de confianza para grupos de máximo 20 personas.
Cal ponsa es una casa rural situada en el bello pueblo de Arfa, dividida en apartamentos de tres a cinco plazas con WIFI, cocina, comedor, salón y baño.
*Equipaje: esterilla, bañador/bikini, ropa cómoda, calzado ligero de montaña, toalla/albornoz, gel de baño y champú.
PRECIO POR PERSONA

*Habitación doble (1 cama grande) 255€
*Habitación triple 275€
*Habitación doble (2 camas individuales) 355€
*Habitación individual 465€

– Descuento de 35€ en doble o triple y en individual 60€ por un día menos.
INCLUYE: 9 talleres (ver programa abajo) / Dossier pdf del taller de nutrición y recetario de los zumos del retiro / Alojamiento / Baño termal / Todas las comidas, ecológicas y/o de proximidad / Dieta diseñada por un naturópata / Trato personalizado (grupo máximo de 20 personas) / Todos los miembros de nuestro equipo son profesionales de la salud.
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Jueves 23 de marzo de 2017

19h Bienvenida
20h Rueda del corazón
21h Cena
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Viernes 24 de marzo de 2017

7h Zumo depurativo
8h Kundalini yoga (calentamiento de Hatha yoga)
10h Desayuno
11h Meditación Pranayama (respiración consciente) con Sergi Marraco
15h Comida
17h Yoga de la risa con Maran
19h Psicodanza con Sebastián Orellana
21h Cena
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Sábado 25 de marzo de 2017

7h Zumo depurativo
8h Kundalini yoga (calentamiento de hatha yoga)
10h Desayuno
11h Meditación con mudra con Sergi Marraco
12h Baño termal
15h Comida
17h Nutrigenia (taller de nutrición holística) con Meri Agustín
19h Psicodanza con Sebastián Orellana
21h Cena
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Domingo 26 de marzo de 2017

7h Zumo depurativo
8h Kundalini yoga (calentamiento de hatha yoga)
10h Desayuno
11h Tantra blanco con Sergi Marraco
15h Comida
17h Despedida

CÓMO LLEGAR:

* Aquellas personas que vengan en vehículo privado pueden ir directamente a la casa. Las demás personas pueden venir en Blablacar o en Bus desde Barcelona o Lleida, y el punto de encuentro para ellas, será la cafetería de la Estación de autobús de La Seu d’Urgell a las 18’30. La organización les facilitará un vehículo para transportarlos desde allí hasta la casa.
Quienes lleguen más tarde tendrán que ir directamente a la casa en su propio vehículo o en taxi desde La Seu.

*Salida Lleida (Estación de Renfe) – Llegada La Seu (Estación de autobus):
Salida: 16’15h – Llegada: 18’36h (19’25€)
Salida: 19’45h – Llegada: 21’40h (19’25€)
*Salida Barcelona (Estació del nord) – Llegada La Seu (Estación de autobus):
Salida: 15h – Llegada: 17’45h (28’25€)
Salida: 19h – Llegada: 21’50h (28’25€)

Cal Ponsa, Arfa, Alt Urgell