Meditación ‘El espejo’

Cuando dos personas se miran a los ojos en silencio durante una hora experimentan un gran viaje interior. De entrada, la tendencia es sentir tensión y querer huir evitando la mirada o escapando a otro lugar.

Esta práctica te invita a experimentar esa tensión y reconocer que se esconde detrás de ella: inseguridad, vulnerabilidad, la puerta de entrada a la felicidad.

Jueves 6 de julio, Espai Essentia, Granollers
Duración: 2 horas
Precio: 10€

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¿QUÉ TE APORTA?

 

  • Valentía para ser tú misma
  • Conexión con tus sentimientos
  • Aceptación de tu experiencia vital
  • Amor sincero por ti mismo
  • Sentimiento de unión con los demás
  • Expansión de tu yo

¿CÓMO?

 

  • A través del contacto visual con otra persona
  • Reconociendo los sentimientos que me avergüenzan
  • Integrándolos en la experiencia
  • Aceptando su existencia
  • Amándolos plenamente

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A personas que:

  • desean priorizar lo que sienten a lo que otros piensen de ellas
  • quieren dejar de esforzarse para gustar a otros
  • anhelan amarse completamente
  • buscan loberarse de sus propios prejucios
  • quieren una vida que les satisfaga

RESERVA INDIVIDUAL

Plazas limitadas

RESERVA GRUPO

Plazas ilimitadas